Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Posts Tagged ‘vatsan terveys’

Miten elän ärtyneen suolen kanssa?

by Varpu Tavi, on 11 tammikuun 2018, Vatsa

Suolisto on viime aikoina saanut ansaittua huomiota. Kyseessä ei ole pelkkä kakkajuttu. Suolistoa voisi hyvällä syyllä kutsua ihmisen toiseksi tunnekeskukseksi (sydämen sijaan) – ja täydestä syystä sitä on kutsuttu toisiksi aivoiksemme. Oma suolistoni on erityisherkkä (kuten olen muutenkin), sen kanssa elämään opettelu on vaatinut tarkkaa elimistön kuuntelua. Lue lisää >

Joulumaha tykkää Molkosanista

by Varpu Tavi, on 22 joulukuun 2015, Painonhallinta, Vatsa

Harva meistä selviää joulunpyhistä ilman herkuttelua – eikä ole syytäkään. Juhlat ovat juhlimista varten, arkena palataan sitten arkeen, eikös vain? Juhlia voi kuitenkin hallitusti, niinkin ettei ihminen ole sitä, mitä hän syö… Tässä joulustrategia, joiden avulla paino ei nouse eikä maha pingota.

Näillä keinoilla selviät joulukuussa ilman painonnousua:

Lue lisää >