Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Posts Tagged ‘vatsa’

Miten elän ärtyvän suolen kanssa?

by Varpu Tavi, on 11 tammikuun 2018, Vatsa

Suolisto on viime aikoina saanut ansaittua huomiota. Kyseessä ei ole pelkkä kakkajuttu. Suolistoa voisi hyvällä syyllä kutsua ihmisen toiseksi tunnekeskukseksi (sydämen sijaan) – ja täydestä syystä sitä on kutsuttu toisiksi aivoiksemme. Oma suolistoni on erityisherkkä (kuten olen muutenkin), sen kanssa elämään opettelu on vaatinut tarkkaa elimistön kuuntelua. Lue lisää >

Molkosan fruit – parempaa kuin pillimehu

by Olga Temonen, on 26 elokuun 2016, Olga Temonen, Vatsa

Olen pyörittänyt tilamme kupeessa tänä kesänä avattu kotieläinpihaa, Olgan Farmia nyt kohta kaksi kuukautta. Kaiken kaikkiaan oman kotieläinpihan avaaminen on ollut minulle pitkän prosessin tulos, päätös kypsyi pikkuhiljaa. Kirjoitan elämästämme maalla, jotta voin tehdä kirjoitustöitä kotona ja sitä kautta täällä asuminen ylipäätään onnistuu. Pidän myös muista töistäni Helsingissä ja muualla Suomessa, mutta se että se “perustyö on täällä kotona paitsi tekee minut onnelliseksi, myös mahdollistaa koko elämäntyylin. Aikani kaikesta tästä kirjoitettuani huomasin että ihmiset halusivat päästä tapaamaan nämä kaikki eläintarinoiden tyypit mitä farmillamme asustaa. Ja tässä sitä nyt ollaan. Lue lisää >

Kesäsalaatille erikoisempi kastike!

by Olga Temonen, on 4 kesäkuun 2015, Olga Temonen, Ravitsemus & Ruoka, Vatsa

Salaattikastike ja salaatit ylipäätään ovat nyt ajankohtaisia. Minulla on aina talviaikaan vähän huono omatunto ostaa salaattia. Tuntuu vain hassulta ostaa salaattia mikä on kasvatettu keskellä pakkasta kasvihuoneessa. Mutta nyt salaattia saa ja kannattaa ostaa tai kasvattaa itse. Minä tykkään enimmäkseen tehdä ruoan kun ruoan kanssa ihan pelkkää vihreää salaattia, lisukkeet voi lisätä päälle sitten kukin itse jos tahtoo. Vaihtelua vihreän salaatin makuun ja lisää ravintoarvoja saa, kun lisää sekaan pinaattia, lehtikaalia tai vaikkapa villivihanneksia .

Lue lisää >