Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Posts Tagged ‘väsymys’

Väsyttävät vaihdevuodet

by Varpu Tavi, on 14 maaliskuun 2018, Mieliala, Naisen elämää, Vaihdevuodet

Hyvin tavallista on, että vaihdevuosia elävä nainen tuntee itsensä umpiväsyneeksi. Se ei ole lainkaan kummallista, sillä vaihdevuodet voivat väsyttää monestakin eri syystä.

Ensinnäkin hormonaalisista syistä: estrogeenituotannon hiipuminen voi aiheuttaa väsymystä ja energian puutetta, muisti- ja keskittymisvaikeuksia sekä masennusta. Vaihdevuosien hermostoperäiset oireet eli kuumat aallot, hikoilupuuskat, sydämentykytys sekä unihäiriöt, aiheutuvat hormonaalisen epätasapainon heijastumisesta ei-tahdonalaisen hermoston toimintaan. Nämä oireet pahentävät väsmyksen tunteita. Näitä esiintyy yli puolella vaihdevuosi-ikäisistä naisista.

Lue lisää >