Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Artikkelit aiheesta ‘Vaihdevuodet’

Täsmäase vaihdevuosioireita vastaan: LIIKU!

by Varpu Tavi, on 21 syyskuun 2017, Naisen elämää, Vaihdevuodet

Niin kuin elämässä tapaa käydä, juuri silloin kun eniten tarvitsisimme liikuntaa, tuntuu siltä, että kaikkein vähimmin jaksaisimme… Tämä pätee niin kaamosaikaan, masennukseen kuin vaihdevuosiinkin.

Liikunnan suosittelu vaihdevuosi-ikäiselle ei ole vain ”sitä tavallista terveysturinaa”, vaan siihen on erittäin pätevät syyt. Lue lisää >

Luonnolliset vaihdevuodet: Eniten ärsyttää kaikki!

by Varpu Tavi, on 30 marraskuun 2016, Alfred Vogel, Maksa, Mieliala, Naisen elämää, Vaihdevuodet

Tietyn ikäiset naiset ovat melko usein ärhäköitä. Maito kiehuu yli elämän pienistä vastoinkäymisistä, ja ne läheiset vasta osavatkin ärsyttää… Ärsytys ei kuitenkaan johdu siitä, että vanhetessaan naisesta tulisi kiukkuinen, kyllä ärsytykseen on ihan hormonaaliset syyt. Apua ärsytykseen on saatavissa luonnonmukaisista omahoidoista sekä perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä.

Olen kirjassani Hormoniharmoniaa verrannut hormonitoimintaa kiikkulautaan, jonka eri päihin pitää lisätä juuri oikea määrä tavaraa, jotta tasapaino säilyisi. Jokaisella hormonilla on oma tehtävänsä, joka liittyy kokonaisuuteen. Hormoneilla on aina vastahormoneja, jotka synnyttävät hormonien vaikutuksiin vastavaikutuksia. Ärsyyntyminen on yksi hormonien kiikkulaudan heilumisen merkeistä. Kun estrogeenin määrä elimistössä vähenee, vähenee samalla myös mielihyvähormoni serotoniinin määrä. Alhaiset serotoniinitasot synnyttävät ärtyneisyyttä, masentuneisuutta, hiilihydraattihimoja, lisääntynyttä ruokahalua ja painonnousua. Lue lisää >

Luonnolliset vaihdevuodet

by Varpu Tavi, on 6 huhtikuun 2016, Naisen elämää, Vaihdevuodet

Viime vuosikymmeninä naisen ikääntymisestä on pyritty tekemään sairaus, jonka vaatii lääkitystä ja kirurgiaa. Esimenopaussiin ja menopaussiin liittyvät oireet on luokiteltu säännöllistä lääkitystä vaativiksi vaivoiksi ilman, että edes on mietitty muita hoitotapoja.

Tiedotusvälineissä on keskusteltu kiihkeästi synteettisten hormonikorvaushoitojen puolesta ja vastaan – hyvin mustavalkoisista lähtöasetelmista käsin. Synteettisten hormonihoitojen puolustajat vetoavat naisen elämänlaadun paranemiseen, osteoporoosin ennaltaehkäisyyn ja sydänterveyteen; vastustajat toteavat, ettei elämän kokonaislaadussa tapahdu hormonihoitojen myötä parannusta, vaan joskus jopa huononemista, ja lisäksi hormonit pitkäaikaiskäytössä lisäävät rintasyöpäriskiä. Lisäksi vaihdevuosioireet yleensä palaavat sen jälkeen, kun korvaushoito on lopetettu. Lue lisää >