Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Artikkelit aiheesta ‘Naisen elämää’

Täsmäase vaihdevuosioireita vastaan: LIIKU!

by Varpu Tavi, on 21 syyskuun 2017, Naisen elämää, Vaihdevuodet

Niin kuin elämässä tapaa käydä, juuri silloin kun eniten tarvitsisimme liikuntaa, tuntuu siltä, että kaikkein vähimmin jaksaisimme… Tämä pätee niin kaamosaikaan, masennukseen kuin vaihdevuosiinkin.

Liikunnan suosittelu vaihdevuosi-ikäiselle ei ole vain ”sitä tavallista terveysturinaa”, vaan siihen on erittäin pätevät syyt. Lue lisää >

Voiko miesflunssa iskeä myös naisiin?

by Varpu Tavi, on 22 helmikuun 2017, Flunssa, Miehen elämää, Naisen elämää

Mediassa näkee paljon juttuja miesflunssasta, jonka väitetään olevan erilainen kuin naisflunssan. Miesten kärsimyksistä flunssan kourissa on revitty runsaasti huumoria – joskus jopa miehet itse. Miesten flunssakärsimyksiä pidetään usein liioitteluna ja huomionkipeytenä. Ovatko virukset siis seksistisiä ja iskevät eri tavalla miehiin ja naisiin?

Perusteluja mies- ja naisflunssien eroon on etsitty siitä, miten eri tavalla sukupuolet kokevat kivun. Naisten elämään kuuluvat kuukautiset ja useimmiten synnytykset, he tottuvat elämänsä aikana kipuun. On myös esitetty, että selitys on sukupuolihormoneissa ja estrogeenin naisia suojaavassa vaikutuksessa. Lue lisää >

Luonnolliset vaihdevuodet: Eniten ärsyttää kaikki!

by Varpu Tavi, on 30 marraskuun 2016, Alfred Vogel, Maksa, Mieliala, Naisen elämää, Vaihdevuodet

Tietyn ikäiset naiset ovat melko usein ärhäköitä. Maito kiehuu yli elämän pienistä vastoinkäymisistä, ja ne läheiset vasta osavatkin ärsyttää… Ärsytys ei kuitenkaan johdu siitä, että vanhetessaan naisesta tulisi kiukkuinen, kyllä ärsytykseen on ihan hormonaaliset syyt. Apua ärsytykseen on saatavissa luonnonmukaisista omahoidoista sekä perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä.

Olen kirjassani Hormoniharmoniaa verrannut hormonitoimintaa kiikkulautaan, jonka eri päihin pitää lisätä juuri oikea määrä tavaraa, jotta tasapaino säilyisi. Jokaisella hormonilla on oma tehtävänsä, joka liittyy kokonaisuuteen. Hormoneilla on aina vastahormoneja, jotka synnyttävät hormonien vaikutuksiin vastavaikutuksia. Ärsyyntyminen on yksi hormonien kiikkulaudan heilumisen merkeistä. Kun estrogeenin määrä elimistössä vähenee, vähenee samalla myös mielihyvähormoni serotoniinin määrä. Alhaiset serotoniinitasot synnyttävät ärtyneisyyttä, masentuneisuutta, hiilihydraattihimoja, lisääntynyttä ruokahalua ja painonnousua. Lue lisää >