Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Posts Tagged ‘Sinikka Piippo’

SINIKKA PIIPPO: Superruokaa mielelle ja keholle

by Varpu Tavi, on 13 toukokuun 2013, Ravitsemus & Ruoka

Monissa kulttuureissa tietyillä kasveilla ja sienillä on ollut tärkeä rooli pyrittäessä kuntouttamaan mieltä ja kehoa. Niitä on pidetty jumalten kasveina ja toonikumeina joiden käyttö oli usein rajattu ylimystölle. Nykyään tällaisia yrttejä kutsutaan superruoaksi tai superfoodiksi. Superyrteistä, superruoista ja terveellisistä ruoka-aineista on monia näkemyksiä, eikä yhtenäistä käsitystä ole edes mahdollista luoda. Superruokina on helppo pitää ulkomaista alkuperää olevia erityisruoka-aineita, toisten mielestä taasen mikä tahansa terveellinen tai maittava käy superruoaksi.

Lue lisää >

SINIKKA PIIPPO: Alfred Vogelin yrttitietouden jäljillä

by Varpu Tavi, on 5 syyskuun 2012, Alfred Vogel, Rohtokasvit ja yrtit

Viisitoista matkalaista oli kutsuttu Sveitsiin tutustumaan Alfred Vogelin parantamisen filosofiaan ja Bioforcen nykytoimintaan.

Kuuntelimme esitelmiä tuotteiden valmistusfilosofiasta, Echinaforcesta ja Prostaforcesta. Tutustuimme näytetarhoihin ja viljelmiin, joista raaka-aineita tehtaalle saadaan, kiersimme tehdasta läpi ja näimme viimeistä huipputekniikkaa käyttävät laboratoriot. Pelloilla oli runsaasti auringonhattua kasvamassa, samoin timjamia, minttua, kehäkukkaa sekä pitkälti kuusiaitaa kuusenkerkkiä varten ja hevoskastanjapuita tinktuuraa varten. Kaikki kasvit viljellään luonnonmukaisesti.

Yhden päivän vietimme Teufenissa Alfred Vogelin kotitalossa, nykyisessä museossa ja puutarhassa, jota Remo Vetter, luomuviljelijä ja Alfred Vogelin oppilas, meille esitteli.

Lue lisää >

SINIKKA PIIPPO: Nokkonen ja voikukka, kevään voimayrtit

by Varpu Tavi, on 29 toukokuun 2012, Ravitsemus & Ruoka, Rohtokasvit ja yrtit

Nokkonen on ripeästi nousemassa kevätauringon lämmittämässä ja kevätsateen kostuttamassa maassa. Se on vielä pientä ja terhakkaa ja sen voi leikata maasta kokonaisena. Varsi, jota Suomessa on käytetty tekstiileihin, on tähän aikaan vielä pehmeää joten koko nokkosen verson voi käyttää hyväksi. Nokkonen on Suomen luonnon todellista voimaruokaa, jota voi hyvällä syyllä kutsua superruoaksi. Se sisältää runsaasti B-vitamiineja ja folaattia, C-vitaminia, karotenoideja, A-, E- ja K-vitamiinia ja paljon eri kivennäisaineita. Nokkonen on kasvi, jonka terveellinen vaikutus kohdistuu koko kehoon. Se mm. parantaa verta, edistää ruoansulatusta, normalisoi suolen toimintaa, alentaa verensokeria, ehkäisee allergioita ja flunssia. Sen fenolihapot lievittävät niveltulehdusta. Nokkosenjuuret auttavat tehokkaasti eturauhasvaivoihin.

Lue lisää >