Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Posts Tagged ‘olga temonen’

Vuohenputkiaika!

by Olga Temonen, on 19 toukokuun 2016, Olga Temonen, Ravitsemus & Ruoka

Nyt on oikea aika kerätä vuohenputkea! Pienempiä lehtiä voi pilkkoa suoraan salaatin sekaan sellaisenaan, mutta ennen kaikkea sitä kannattaa kerätä pakkaseen ensi talvea varten. Toki sitä voi syödä läpi kesän, mutta juuri näihin aikoihin tuon kukkapenkkien riivaajan nuoret pehmeät lehdet on parhaimmillaan, myöhemmin kesällä lehdet muuttuvat kitkerämmiksi eivätkä ainakaan salaattikäytössä ole enää niin herkullisia. ”Löysin” tämän rikkaruohon muutama vuosi sitten ja aloin ystävän suosituksesta käyttämään sitä keittiössä, ja nyt se on meidän alkukesämme kestosuosikki. Lue lisää >

Onpas tämäkin nyt koettu, nimittäin mainoskasvona oleminen!

by Olga Temonen, on 16 toukokuun 2016, Olga Temonen

Tai olenhan minä monessa mukana ollut, mutta en ihan näin suoraan ole saanut mallina jonkun tuotteen ohessa olla kuin nyt. Vogelin ja minun yhteistyö on kuitenkin toiminut luontevasti ja olen vannoutunut Molkosan fruitin käyttäjä. (kannattaa lukea päivitykseni koukuttavasta saunajuomasta!)

Lue lisää >

Kaalisalaattia yksin mutusteltavaksi

by Olga Temonen, on 23 helmikuun 2016, Olga Temonen, Ravitsemus & Ruoka

Viimeistään näillä paikkeilla talvella alan syömään yhä enenevissä määrin kaalia. Valkokaalia tai punakaalia, molemmat maistuvat, kunhan on kaalia. Kaali on superterveellistä, monipuolista ja halpaa. Se on loistavaa raakaruokaa ja usein myös lapset pitävät siitä. Meillä lapset ja aikuiset syövät paljon valkokaalia ihan sellaisenaan, mutta punakaali on minun suosikkini.

Lue lisää >