Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Artikkelit aiheesta ‘Naisen elämää’

Voiko miesflunssa iskeä myös naisiin?

by Varpu Tavi, on 22 helmikuun 2017, Flunssa, Miehen elämää, Naisen elämää

Mediassa näkee paljon juttuja miesflunssasta, jonka väitetään olevan erilainen kuin naisflunssan. Miesten kärsimyksistä flunssan kourissa on revitty runsaasti huumoria – joskus jopa miehet itse. Miesten flunssakärsimyksiä pidetään usein liioitteluna ja huomionkipeytenä. Ovatko virukset siis seksistisiä ja iskevät eri tavalla miehiin ja naisiin?

Perusteluja mies- ja naisflunssien eroon on etsitty siitä, miten eri tavalla sukupuolet kokevat kivun. Naisten elämään kuuluvat kuukautiset ja useimmiten synnytykset, he tottuvat elämänsä aikana kipuun. On myös esitetty, että selitys on sukupuolihormoneissa ja estrogeenin naisia suojaavassa vaikutuksessa. Lue lisää >

Luonnolliset vaihdevuodet: Eniten ärsyttää kaikki!

by Varpu Tavi, on 30 marraskuun 2016, Alfred Vogel, Maksa, Mieliala, Naisen elämää, Vaihdevuodet

Tietyn ikäiset naiset ovat melko usein ärhäköitä. Maito kiehuu yli elämän pienistä vastoinkäymisistä, ja ne läheiset vasta osavatkin ärsyttää… Ärsytys ei kuitenkaan johdu siitä, että vanhetessaan naisesta tulisi kiukkuinen, kyllä ärsytykseen on ihan hormonaaliset syyt. Apua ärsytykseen on saatavissa luonnonmukaisista omahoidoista sekä perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä.

Olen kirjassani Hormoniharmoniaa verrannut hormonitoimintaa kiikkulautaan, jonka eri päihin pitää lisätä juuri oikea määrä tavaraa, jotta tasapaino säilyisi. Jokaisella hormonilla on oma tehtävänsä, joka liittyy kokonaisuuteen. Hormoneilla on aina vastahormoneja, jotka synnyttävät hormonien vaikutuksiin vastavaikutuksia. Ärsyyntyminen on yksi hormonien kiikkulaudan heilumisen merkeistä. Kun estrogeenin määrä elimistössä vähenee, vähenee samalla myös mielihyvähormoni serotoniinin määrä. Alhaiset serotoniinitasot synnyttävät ärtyneisyyttä, masentuneisuutta, hiilihydraattihimoja, lisääntynyttä ruokahalua ja painonnousua. Lue lisää >

Vaihdevuodet ja sokeri

by Varpu Tavi, on 4 heinäkuun 2016, Naisen elämää

On se niin väärin! Juuri silloin, kun mieli ja keho heittäytyvät murrosikäisiksi uudelleen, se aine, joka niin lohduttaisi, on pahaksi.

Hiilihydraateilla on tietenkin sekä hyviä että huonoja vaikutuksia hormoneihin. Ratkaisevaa on niiden laatu ja kokonaismäärä. Hiilihydraattien hyvät vaikutukset liittyvät vitamiinien ja kivennäis- ja hivenaineiden sekä tietysti energian saantiin. Valitettavasti vaihdevuosia elävä nainen sortuu erityisen helposti helposti lohturuokaan. Kun mielialat heittelehtivät ja itsetunto on matalalla, hiilihydraatit tuntuvat lohduttavan parhaimmin. Lue lisää >