Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Artikkelit aiheesta ‘Kauneus’

Elintasosairaus nimeltä akne

by Varpu Tavi, on 6 maaliskuun 2013, Kauneus

Akne on länsimaissa yleinen sairaus, jota alkuperäiskansoilla on tavattu hyvin harvoin. Aasiaankin se on levinnyt vasta elintapojen länsimaistumisen ja roskaruoan myötä.
Akne on ihon talirauhasten sairaus, jonka taustalla ovat perintötekijöiden ohella hormonit, ihon bakteerikannan epätasapaino sekä tulehdusalttiuden lisääntyminen. Vuosikymmenien ajan akne yhdistettiin rasvaiseen ihotyyppiin, mutta talirauhasten tuottama öljy eli tali ei ole aknen syy, vaan talirauhanen tulehduspesäkkeenä. Aknea voivat aiheuttaa myös jotkin lääkkeet, kloori ja öljy.
Tällä hetkellä on vasta melko vähän tutkimustietoa ruokavalion ja aknen yhteyksistä, mutta muutama tutkimus viittaa siihen, että länsimainen ruokavalio lisää alttiutta akneen.  Sokeri, valkoiset vehnäjauhot ja roskaruoka sekä mahdollisesti ympäristöhormonit ovat yksi syy akneongelman pahenemiseen.

Lue lisää >

Luomuhammastahnaa vai triklosaania?

by Varpu Tavi, on 13 marraskuun 2012, Kauneus

Se, miltä tuoksumme tai haisemme, vaikuttaa kanssaihmisten käsityksiin meistä. Jos lemuamme pesemättömille kainaloille ja hampaille, annamme epämiellyttävän kuvan itsestämme. Taistelumme hajuja vastaan on edennyt jo siihen, että teemme sitä terveytemme uhalla. Lisäämme elimistömme päivittäistä kemikaalikuormaa vaikkapa alumiinia sisältävillä deodoranteilla ja triklosaanipitoisilla hammastahnoilla.

Jos olet huolissasi kehon kerääntyvistä kemikaaleista, voit valita kahden lähestymistavan välillä:
ryhdy kemikaalitietoiseksi tai siirry luomuiluun ja DIY(do it yourself)-kosmetiikkaan.

Lue lisää >

Mimmi More To Love: Aito kauneus tulee sisältä?

by Varpu Tavi, on 31 heinäkuun 2012, Kauneus

Lueskelin erästä nuorten naisten lehteä,  jossa kysyttiin kundeilta, milloin tyttö on kauneimmillaan. Kaksi viidestä vastasi ”kun hän on tyytyväinen itseensä”, yksi ”luonnollisena ilman meikkiä”, yksi ”hymyilevänä” ja kolmas ”juuri heränneenä”. Tällä kertaa kundien vastaukset olivat ihanan arkisia, listalla eivät komeilleet ahdistavat B-luokan kommentit, kuten ”bilemeikissä” tai ”bikineissä”, vaan juuri ne asiat, joita haluaisin nuorten aikuisuuden kynnyksellä kamppailevien itsestään epävarmojen tyttöjen poikaystäviltään kuulevan.

Eikä näiden asioiden muistuttaminen meille vähän vanhemmillekin naisille olisi pahitteeksi! Tuon melko kattavasti miesten ajatusmaailmaa kuvaavan kyselyn perusteella voisimme  suoraviivaisesti todeta, että tärkeintä näin naisena olisi pitää itse itsestään, silloin hyvä olo ja itsevarmuus huokuisi myös ulospäin. Sillä ellet edes itse pidä itsestäsi, kuinka kukaan muukaan voisi sinusta pitää! Valitettavasti nämä itseensä aidosti tyytyväiset naiset ovat nykyisin uhanalainen ja yhä harveneva laji… Lue lisää >