Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Archive for elokuu, 2017

Qigong hoitaa mieltä ja ruumista

by Varpu Tavi, on 3 elokuun 2017, Mieliala

Täytin maaliskuussa 60 vuotta, ja sen kunniaksi vietin terveyskuukauden Kiinassa. Opiskelin qigongia wudangshanilaisessa kungfuakatemiassa ja meditoin päivittäin. Vietin viisiviikkoisen retriitin keho-mieli-harjoitusten parissa. Kiinasta palasi onnellinen ja aiempaa tasapainoisempi nainen, joka tuntee itsensä kolmekymppiseksi. Lue lisää >