Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Archive for toukokuu, 2015

Hoida jalkojasi, hoidat terveyttäsi

by Varpu Tavi, on 21 toukokuun 2015, Alfred Vogel, Kansanlääkintä, Naisen elämää

Nyt katse varpaisiin! Mitä näet? Mahtavatko varpaasi olla kippurassa toistensa päällä, kun on täytynyt survoa jalat naisellisiin korkokenkiin? Entä kantapääsi, ovatko ne kuin korput? Turvottaako jalkojasi usein? Särkeekö niitä? Jos sinulla ei ole mitään jalkaongelmia, hienoa: kuulut pieneen vähemmistöön naisista (miehillä ei tavallisesti ole niin paljon jalkaongelmia kuin naisilla). Lue lisää >

Välipalavinkki: myslisämpylät avokadolla

by Olga Temonen, on 8 toukokuun 2015, Olga Temonen, Ravitsemus & Ruoka

“Miten sä äiti oikein teit nää sämpylät, kun nää on niin paljon hyvempiä?” kysyi Hilma 5 v ja tuli hakemaan itselleen toisen sämpylän. Tein pitkästä aikaa sämpylöitä niin, että käytin puoleen litraan vain 1/3 palan hiivaa, liotin taikinan kylmään veteen, ja annoin taikinan nousta jääkaapissa 2 päivää. Sitten normaali leipominen, n. 1,5 tunnin kohotus pellillä ja paisto normaalisti. Hyvää on, todisti myös Hilma. Minusta menetelmä tuo sämpylään lisää makua ja kuohkeutta. Lue lisää >