Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Ärtyisä maksa iloiseksi

Varpu Tavi, 30.3.2012, Kuurit & Detox

”Olen sitä mieltä, että terveys ja jopa elämän pituus riippuu suuresti maksasta. Viisas pyrkii ehkäisemään sairaudet jo ennalta hoitamalla tätä elintä ja sen läheisimpiä työkumppaneita, sappea ja haimaa niin, etteivät ne sairastu. Ennaltaehkäisy on parasta sairauksien hoitoa. Maksan hoitaminen on hyväksi kaikille, niin terveille kuin sairaillekin. Mielestäni kaikkien ns. Elintasosairauksien hoitoon kuuluu myös maksan hoito. Maksan toiminnasta huolehtiminen onkin tärkeämpää kuin kaikki muu terveydenhoito yhteensä.”
Alfred Vogel

Keväisin naistenlehdet täyttyvät paitsi rantakuntoon-jutuista myös erilaisista detoxkuurisuosituksista. ”Detox” on termi, joka voi pitää sisällään melkein mitä tahansa ihan täydestä humpuukista asialliseen ja järkevään terveyskuuriin. Sanomattakin lienee selvää, että Vogelin Detox kuuluu näihin jälkimmäisiin! Olin mukana sitä laatimassa, joten tietysti uskon sen tehoon. Vogelin Detox-kuurin tarkoituksena on helpottaa maksan toimintaa vähentämällä sen päivittäistä kemikaalikuormaa ja tukemalla sen toimintaa erilaisilla yrttivalmisteilla ja täysiarvoisella ruoalla.

Maksahäiriöiden oireita ovat Alfred Vogelin mukaan ylensyönyt ja tukala olo aivan normaalin kokoisen aterian jälkeen, epämääräiset maha- ja suolistovaivat, kuvotus, suolistokäyminen ja ulosteen värin, koostumuksen ja hajun muuttuminen sekä mielialojen vaihtelu, happamuus ja ärtyneisyys. Jos huomaat tämmöisten oireiden lisääntyneen viime aikoina, kannattaa käydä lääkärissä ja tutkituttaa maksa-arvonsa. Mutta vaikket oireilisi millään tavoin, teet maksallesi palveluksen helpottamalla sen työtä kausittain.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketiteessä maksan tärkeimpänä tehtävänä on  elämänenergian, Qin, tasaisesta virtauksesta huolehtiminen. Qin vapaa kierto on hyvin merkittävä terveystekijä: jos Qi ei virtaa tasaisesti, ihmisellä ilmenee heikoissa kohdissaan vaivoja. Maksan energian salpautuminen on Denis Vinokurin mielestä tänä päivänä kiinalaisen lääketieteen vastaanotolla useimmiten esiintyvä häiriötila. Hänen mukaansa runsas rasvojen käyttö, ylensyöminen ja vihreiden kasvisten jättäminen pois ruokavaliosta heikentävät maksan toimintaa. Maksan Qi pidetään tasaisena liikunnan avulla. Denis Vinokur kirjoittaa runollisesti maksasta:”Kun maksan energia saa kulkea ja kasvaa, voi ihminen ilmaista vapaasti luovuuttansa. Ihminen voi puolustaa paikkaansa maailmassa ja ohjata elämäänsä kohti päämääränsä.”

Maksa on elimistön puhtaanapitolaitos. Sen työtä voit helpottaa syömällä mahdollisimman paljon luomua, vaihtamalla kahvin bambujuomaan, välttämällä särky- ja muiden reseptivapaiden lääkkeiden syömistä mikäli suinkin mahdollista, pitämällä nenänvalkaisujaksoja ja suosimalla yrttejä ruoanlaitossa.

Kasvitieteen professori Sinikka Piippo kertoo kirjassaan, että maustekasvien antioksidanttisuus suojelee maksaa myrkyiltä. Mausteet stimuloivat tiettyjä antioksidanttisia yhdisteitä ja entsyymejä, jotka estävät DNA- ja muiden solurakenteiden tuhoa tai tekevät maksamyrkkyjä vaarattomiksi. Maksamausteita ovat erityisesti mustapippuri, selleri, muskotti, pippuri, anis ja persilja.

Kansainvälisesti tunnettu yrttiparantamisen asiantuntija Jame A. Duke suosittelee tehokkaimmaksi maksayrtiksi maarianohdaketta. Hänen mukaansa sillä voi hoitaa kaikkia maksavaivoja hepatiitista kirroosiin. Myös porkkana ja voikukka ovat Dukenkin mielestä hyväksi maksasairaalle.

Hippokrateen lääketieteen mukaan viljanversoista (joista parhaiten on tutkittu vehnän-, alkuvehnä kamutin, ohran ja kauranversoja) puristettu mehu tukee maksan toimintaa myrkkyjen poistamisessa.  Vogelin Avena sativa -kauranversouutteella on siten paitsi mieltä rauhoittava myös maksaa tukeva vaikutus.

Miehelläni on todettu ei-alkoholiperäisistä, perinnöllisistä syistä johtuvat kohonneet maksa-arvot. Olen parin vuoden ajan hoitanut häntä porkkanamehulla sekä latva-artisokkauute Cynaralla ja maarianohdaketta sisältävällä Antitoxilla vuorotellen. Pitäen välillä taukoja. Vastikään hän kävi tutkimuksissa ja hänen maksa-arvonsa olivat täysin normaalit. Itse otan Antitox-kuurin kerran pari vuodessa viettäessäni tipatonta kuukautta.

 

Jos haluat tietää lisää:
James A. Duke: The Green Pharmacy (St. Martin’s Paperbacks 1997)
Martina Friedinger: Hippokrates Nahrung – Die Lebenskraft in Gräsern, algen und Keimen (Steyr 2010)
Sinikka Piippo: Elinvoimaa mausteista (Minerva 2011)
Denis Vinokur: Terveyden kiinalainen käsikirja (Gummerus 2009)
A. Vogel: Maksa ja terveys (A. Vogel Oy 2008)

Lisää kommenttisi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Tähdellä* merkityt kentät tulee täyttää.

Kommentit

  • […] luonnonmukainen terveydenhoito ja maksa-asiat kiinnostavat, täällä mielenkiintoinen Varpu Tavin kirjoittama artikkeli aiheesta. This entry was posted in […]