Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Apua kuiville, ärtyneille, väsyneille ja vanheneville silmille

Varpu Tavi, 11.4.2017, Ravitsemus & Ruoka, Rohtokasvit ja yrtit

Joka kymmenes keski-ikäinen ja jopa kolme neljästä yli 65-vuotiaista potee kuivasilmäisyyttä. Se ei ole mikään ihme, elämmehän ilmastoiduissa tiloissa ja vietämme aikaa tietokoneiden ja televisioitten ääressä. Kuivasilmäisyyteen vaikuttavat myös erilaiset lääkitykset, stressi —  ja ihan luonnollisella tavalla ikääntyminen. Kuivasilmäisyydessä silmät eivät tuota riittävästi kyynelnestettä. Kyynelnesteen tehtävä on huuhdella ja raavita silmää sekä pitää silmä kosteana. Kyynelneste sisältää myös entsyymejä, jotka neutraloivat mikro-organismeja silmästä. Lue lisää >

Voiko miesflunssa iskeä myös naisiin?

Varpu Tavi, 22.2.2017, Flunssa, Miehen elämää, Naisen elämää

Mediassa näkee paljon juttuja miesflunssasta, jonka väitetään olevan erilainen kuin naisflunssan. Miesten kärsimyksistä flunssan kourissa on revitty runsaasti huumoria – joskus jopa miehet itse. Miesten flunssakärsimyksiä pidetään usein liioitteluna ja huomionkipeytenä. Ovatko virukset siis seksistisiä ja iskevät eri tavalla miehiin ja naisiin?

Perusteluja mies- ja naisflunssien eroon on etsitty siitä, miten eri tavalla sukupuolet kokevat kivun. Naisten elämään kuuluvat kuukautiset ja useimmiten synnytykset, he tottuvat elämänsä aikana kipuun. On myös esitetty, että selitys on sukupuolihormoneissa ja estrogeenin naisia suojaavassa vaikutuksessa. Lue lisää >

Paastolla uuteen alkuun

Varpu Tavi, 11.1.2017, Kuurit & Detox

Paastoaminen ja pätkäpaastoaminen ovat oikein sovellettuina tehokkaita keinoja katkaista huonoiksi luisuneita tapoja ja aloittaa taas puhtaalta pöydältä. Kalorirajoitus eri muodoissaan on myös ainoa tieteellisesti varmaksi osoitettu ikääntymisoireiden hidastamisen keino. Uusin tutkimus osoittaa, että paastolla on hyviä terveysvaikutuksia immuunipuolustuksessa ja jopa syövän hoidossa. Lue lisää >