Alkuvoimaa luonnosta

Ajatuksia kokonaisvaltaisesta terveydestä.

Voiko miesflunssa iskeä myös naisiin?

Varpu Tavi, 22.2.2017, Flunssa, Miehen elämää, Naisen elämää

Mediassa näkee paljon juttuja miesflunssasta, jonka väitetään olevan erilainen kuin naisflunssan. Miesten kärsimyksistä flunssan kourissa on revitty runsaasti huumoria – joskus jopa miehet itse. Miesten flunssakärsimyksiä pidetään usein liioitteluna ja huomionkipeytenä. Ovatko virukset siis seksistisiä ja iskevät eri tavalla miehiin ja naisiin?

Perusteluja mies- ja naisflunssien eroon on etsitty siitä, miten eri tavalla sukupuolet kokevat kivun. Naisten elämään kuuluvat kuukautiset ja useimmiten synnytykset, he tottuvat elämänsä aikana kipuun. On myös esitetty, että selitys on sukupuolihormoneissa ja estrogeenin naisia suojaavassa vaikutuksessa. Lue lisää >

Paastolla uuteen alkuun

Varpu Tavi, 11.1.2017, Kuurit & Detox

Paastoaminen ja pätkäpaastoaminen ovat oikein sovellettuina tehokkaita keinoja katkaista huonoiksi luisuneita tapoja ja aloittaa taas puhtaalta pöydältä. Kalorirajoitus eri muodoissaan on myös ainoa tieteellisesti varmaksi osoitettu ikääntymisoireiden hidastamisen keino. Uusin tutkimus osoittaa, että paastolla on hyviä terveysvaikutuksia immuunipuolustuksessa ja jopa syövän hoidossa. Lue lisää >

Terveellisempi joulupuuro

Olga Temonen, 16.12.2016, Olga Temonen, Ravitsemus & Ruoka

Tänä syksynä ilmestyneessä joulukirjassani on resepti, missä joulupuuro on tehty kookosmaitoon. Yksinkertainen muutos perinteiseen joulupuuroon tekee siitä vegaanisen, eikä se häviä maussa perinteiselle versiolle yhtään. Aikaisempina jouluina olen innostunut keittämään riisipuuroa Vogelin luomutäysjyväriisistä, mutta tehnyt sen maitoon. Nyt yhdistin nämä kaikki, ja tein joulupuuroa kookosmaitoon Vogelin luomu täysjyväriisistä. Ja lopputulos oli tosi hyvä! Edes Lapsilla ei ollut mitään sanomista, vaan puuro maistui aivan kuten ennenkin.

Lue lisää >